文 / 健康醫療 陳怡芳
婦產科黃本湘醫師說明孕婦皮膚乾癢的成因(圖非當事人)
孕期肌膚敏感惱人，慎選保養與用藥——專家提醒安全至上
懷孕時由於受荷爾蒙變化及肚皮撐大影響，很多媽咪皮膚變的更敏感，肌膚保水度也變的較弱，若本身有異位性皮膚炎的孕媽咪，皮膚搔癢的問題常會更嚴重，在關節處也會更易搔癢，在凜冬皮膚的皮脂量較低時，皮膚乾癢情形更明顯，育禾婦幼中心婦產科黃本湘醫師表示：門診常有孕媽咪半夜皮膚癢到無法入眠或抓到出血的案例，千萬不要自行買藥塗抹，因為仍需評估經皮吸收的藥物是否合適用於孕期的媽咪。
孕期肌膚癢不停？9大緩解秘訣及專業醫師建議，安全呵護媽咪健康
對於孕期內皮膚奇癢難耐的孕媽咪們，治療照護上要特別小心，黃本湘醫師表示：一般孕媽咪們都知道千萬不要抓，越抓越癢，但門診仍常有孕媽咪當發癢時放肆痛快抓一下，不知不覺抓到皮開肉綻仍無法止癢前來求助。多數孕媽咪是生理性的皮膚癢，也就是肚皮撐大，肌膚變薄並較脆弱與乾燥，通常會在肚皮的地方較癢。9項建議緩解方式：1、洗澡的水溫不超過38度。2、清潔用品以中性溫和為主。3、水分補充充足。4、著舒適寬鬆的衣物。4、沐浴後可以使用保溼產品塗抹在皮膚上。5、發癢時冷敷或用冷水輕拍。6、少食油炸及刺激性食物。7、孕期仍保持適度的運動，幫助體內新陳代謝流暢。8、注意居住環境的清潔。9、攝取適量蔬果維他命C、B。以上，若全身性皮膚都非常癢，甚至有膿皰、水泡，噁心甚至發燒，一直緩解不了癢，一定要就醫，因為這有可能是病理上的發癢，如妊娠皮疹出現小紅疹、妊娠中毒性皮膚疹、妊娠蕁麻疹前3種較不影響胎兒但可能需以抗組織胺或類固醇助緩解，另一種妊娠丘疹皮膚炎，雖發生率不高但很容易造成流產，需由醫師評估外用與內服藥物合併治療。
孕期癢到睡不著？專家提醒勿自行抓癢，正確護膚助媽咪安睡
孕婦皮膚乾癢情境圖 /圖片提供育禾婦幼中心。
黃醫師提醒：孕媽咪通常會擔心使用藥物會不會影響胎兒的健康，當全身性瘙癢嚴重難耐時在醫師指示有些情形可能會短期服用適當鎮靜劑或脫敏劑，因為當搔癢影響睡眠長期下來惡性循環的生活方式，也會不利於胎兒的健康，另外，撓破的皮膚也可能造成二次感染，在此提醒孕媽咪們，當發癢時千萬不要抓，以輕拍取代手抓搭配冷敷來助緩解。
