文 / 健康醫療 陳怡芳
▲若發現牙齦出血，應提醒自己應盡快進行牙周的健康檢查 ，林錫奎醫師示範正確刷牙的方式(圖非當事人)。
隨著現代人生活節奏加快，許多人因忙碌而忽略口腔保健的重要性，甚至將牙齦出血等問題視為小事。然而，牙齦出血並非單純的生理現象，有可能是牙周病的早期警訊。中山醫院牙科主治醫師林錫奎表示，忽視牙周健康將會引發嚴重後果，提醒民眾及時採取預防措施，避免口腔健康惡化；飲食習慣、壓力過大、口腔衛生不良等，也會提高牙周病的風險。
牙齦出血是牙周病的徵兆
刷牙或咀嚼食物時，若發現牙齦出血，這是個警訊，提醒自己應盡快進行牙周的健康檢查。另外，林錫奎醫師指出，牙齦出血往往是牙周病最常見的症狀之一，許多人會以為刷牙出血僅因力道過大或刷牙方式不當所致，但實際上，這常是牙周病的初期徵兆。牙周病，又稱為齒齦炎或牙周炎，是由口腔中的細菌感染引起的發炎反應。初期的牙齦發炎，若未能及時治療，會逐漸惡化成牙周炎，進而損害支撐牙齒的骨骼與軟組織，最終可能導致牙齒鬆動甚至脫落。
牙周病的影響範圍不限於口腔
牙周病的風險因子與生活習慣密切相關，吸菸是牙周病的主要誘因之一，吸菸者的口腔免疫能力較弱，更容易感染細菌。此外，糖尿病患者的牙周健康也需格外關注，因為高血糖會影響身體免疫反應，讓口腔細菌更容易孳生，進一步引發牙周病。牙周病的危害不僅限於牙齦與牙齒的問題，它對整體健康也會造成深遠的影響。林錫奎醫師解釋，經研究顯示，牙周病與全身多種疾病有關，如心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等。口腔中的細菌可通過血液傳播到身體其他部位，引發炎症反應，增加心臟病與中風的風險。
牙周病的治療
若未徹底清潔牙齒上的軟垢 ( 牙菌斑)，時間久了軟垢有可能會變硬，成為牙結石。林錫奎醫師表示近來來門診也會結合很多科技的方式為患者治療口腔，如以水雷射溫和清除牙齒周圍的污垢，因科技的進步，口腔治療也變得更加精確和溫和。水雷射這樣的技術，不僅可以較徹底地清除牙周污垢，還能減少對牙齦的刺激，讓患者的治療過程更加舒適。牙菌斑若沒有清潔乾淨變成牙結石，不僅影響美觀，還會增加牙周疾病的風險。因此，定期的牙齒清潔和適當的居家護理是維持口腔健康的關鍵。
預防牙周病的關鍵
尤其是現代人的飲食中，含糖飲料與加工食品過量，這些都是促進口腔細菌繁殖的原因。林醫師強調，定期的口腔清潔和每半年進行檢查，對於預防牙周病至關重要。牙周病雖然常見，但並非不可預防或治療。透過養成良好的口腔衛生習慣，避免不良生活方式，並定期進行牙科檢查，每個人都能有效地預防牙周病發生。他提醒，牙齦出血等狀況千萬不可掉以輕心，一旦出現問題，應及早就醫，防範未來。唯有重視日常保養，才能確保口腔與長期維持健康。
